{"id":89,"date":"2026-01-21T21:43:36","date_gmt":"2026-01-21T21:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/hspmannen.nl\/?page_id=89"},"modified":"2026-01-30T11:05:01","modified_gmt":"2026-01-30T11:05:01","slug":"over-mij","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hspmannen.nl\/index.php\/over-mij\/","title":{"rendered":"Over mij"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

Van gevoel naar kracht<\/h2>\n\n\n\n

Mijn naam is Ray Krommenhoek<\/strong> (geboren in 1969) \u2013 een hoogsensitieve man, snelle intu\u00eftieve denker en oprichter van SensAbility Academy<\/strong> en HSPmannen.nl<\/strong>.
Maar deze weg is niet vanzelf gegaan.<\/p>\n\n\n\n

Een vroege disconnectie<\/h2>\n\n\n\n

Door een traumatische geboorte raakte ik als kind los van mijn lichaam \u2013 alsof mijn hoofd en lijf niet meer met elkaar konden praten. Ik groeide op zonder vaderfiguur, in een omgeving waar weinig ruimte was voor mijn gevoelsleven. Hechtingsproblemen en onbegrip maakten dat ik al op vierjarige leeftijd bijna van de kleuterschool werd gestuurd.<\/p>\n\n\n\n

Ik was te intens, te gevoelig, te veel.<\/p>\n\n\n\n

De huisarts schreef op zesjarige leeftijd een briefje:<\/p>\n\n\n\n

\n

“Laat dat kind alsjeblieft gaan voetballen.”<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Een goedbedoelde poging om mijn energie te kanaliseren, maar niemand vroeg wat ik \u00e9cht voelde.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

De zoektocht naar wat \u00e9cht speelt<\/h2>\n\n\n\n

Pas op mijn vijftigste liep ik vast. Zwaar overprikkeld kwam ik bij de huisarts terecht. De diagnose: ADD, overwegend teruggetrokken type<\/strong>, met comorbiditeit depressie<\/strong>. Er volgden gesprekken en medicatie (dexamfetamine). Maar iets in mij verzette zich.<\/p>\n\n\n\n

Er werd niet gekeken naar hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid. Toen ik daar zelf over begon, kreeg ik letterlijk te horen:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cU heeft ADHD en u zult de rest van uw leven dexamfetamine moeten gebruiken, anders zie ik u over drie jaar weer terug.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Het klopte niet met mijn gevoel. En dat gevoel werd uiteindelijk mijn kompas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n\n\n\n

Van diagnose naar bewustwording<\/h2>\n\n\n\n

Ik besloot mijn eigen pad te volgen.
Onderzoek en begeleiding brachten helderheid: ik ben een snelle intu\u00eftieve denker (hoogbegaafd)<\/strong>, hoogsensitief (HSP)<\/strong> en een High Sensation Seeker (HSS)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Een coachingstraject bij een HSP-coach, gecombineerd met IEMT-therapie<\/strong> (Integral Eye Movement Therapy), opende mijn ogen \u2013 niet alleen voor mijn eigen verhaal, maar ook voor het grotere verhaal van vele andere mannen die met vergelijkbare thema\u2019s worstelen.
<\/p>\n\n\n\n

Van pijn naar missie<\/h2>\n\n\n\n

Ik richtte de SensAbility Academy <\/strong>op: een plek waar hoogsensitiviteit gezien wordt als kracht. Vanuit daar ontstond HSPmannen.nl<\/strong>, een platform voor bewustwording, verbinding en groei. Ik volgde een HSP-coachopleiding<\/strong> en daarna een tweejarige Post-HBO-opleiding tot professioneel geregistreerd coach<\/strong> met specialisatie in hoogsensitiviteit.<\/p>\n\n\n\n

Alles met \u00e9\u00e9n doel: meer begrip, herkenning en ondersteuning bieden aan hoogsensitieve mannen die vastlopen.<\/strong> Niet vanuit theorie, maar vanuit ervaring. Niet vanuit tekort, maar vanuit kracht.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Mijn kernwaarden<\/h2>\n\n\n\n